Aici vei găsi informații esențiale despre nutriție, echilibru hormonal, rețete, dar și inspirație pentru o viață cu mai multă claritate, energie și blândețe – în ritmul tău.

Ai ajuns într-un loc în care ești înțeleasă. Un loc creat special pentru femeia care a decis că vrea mai mult. Mai bine. Mai conștient.

Rămâi aproape – te așteaptă multe resurse valoroase!

Sunt Claudia — femeie, soție, mamă, prietenă.

Pasiunea pentru nutriție m-a însoțit mereu, dar adevărata mea transformare a început când am intrat în premenopauză. Brusc, corpul meu nu mai răspundea cum știam. Oboseala, kilogramele în plus, stările de confuzie… toate mi-au arătat că e timpul să înțeleg mai profund ce se întâmplă.

Așa am început să studiez serios. Astăzi sunt certificată în nutriție și menopauză și mi-am făcut misiune din a ajuta alte femei care trec prin aceleași provocări.

Cred cu toată inima că viața după 40 poate fi una înfloritoare. Cu pași mici, blânzi și susținere potrivită — te poți reconecta cu tine, cu energia ta, cu bucuria de a fi femeie.

Bine ai venit! 💛